Рис, картопля чи макарони: який гарнір найменше впливає на рівень цукру в крові
Не всі популярні гарніри однаково впливають на організм. Дізнайтеся, який із них найшвидше підвищує рівень цукру в крові та що допомагає…
Тропічні хвороби можуть поширитися Європою: вчені попередили про нову загрозу
Підвищення температури створює сприятливі умови для поширення комарів Aedes в Європі. Саме вони можуть переносити денге,…
Судини ніби плавляться: лікарка попередила про небезпеку різкої зміни погоди
Лікарка пояснила, чому різкі погодні гойдалки шкідливі для здоров’я.
Коли пити каву вранці, щоб уникнути втоми та підвищити продуктивність
Багато людей починають ранок із чашки кави буквально через кілька хвилин після пробудження. Але сучасні дослідження…
Скутість та оніміння суглобів може бути сигналом хвороби: які симптоми не можна ігнорувати
Ранкова скутість суглобів не завжди є ознакою хвороби. Фахівці пояснили, у яких випадках вона вважається нормальною, а коли може…
На якій руці правильно міряти тиск: лікарі пояснили важливе правило
Експерти розповіли, на якій руці треба проводити вимірювання та які показники мають насторожити.
Кавун чи диня: лікарі пояснили, що корисніше для здоров’я та втамування спраги
Експерти пояснили, який фрукт краще підтримує водний баланс, травлення та здоров’я загалом.
Цукор у крові без різких стрибків: сім круп, які варто додати до раціону
Різкі стрибки цукру після їжі можна зменшити завдяки правильному вибору вуглеводів. У переліку — сім цільнозернових продуктів…
Солодка жуйка може тимчасово знижувати тиск: вчені виявили несподіваний ефект
Науковці з’ясували, що солодка жуйка може посилювати природне утворення сполук, які допомагають кровоносним судинам розширюватися. Однак…
Чи зневоднює кава насправді: дієтологи пояснили, чи входить вона до щоденної норми рідини
Чорна кава переважно складається з води, але через кофеїн багато хто сумнівається, чи допомагає вона підтримувати гідратацію.…