Кімчі, комбуча та інші “суперфуди” для кишківника виявилися не такими й корисними для серця
Корисні для кишківника кімчі, квашена капуста, смузі та йогурти можуть стати прихованою небезпекою для здоров’я…
Автор: admin
Рідкісне судинне порушення: як проявляється синдром лускунчика
Синдром «лускунчика» є малопоширеним, але клінічно важливим судинним порушенням, яке може тривалий час залишатися недіагностованим.
Жовчнокам’яна хвороба: що робити при загостренні
Жовчнокам’яна хвороба сьогодні поширене захворювання, яке може тривалий час не давати про себе знати.
Проста японська дієта: 1 суп і 3 страви — ідеальна вага щодня
Японська система харчування вже давно привертає увагу дієтологів. У Японії один із найнижчих у світі рівнів ожиріння, а багато…
Перехід на літній час: нейробіолог розповів, що допоможе швидко звикнути до нового ритму
Втрата години сну під час переведення годинника впливає на самопочуття. Нейробіолог пояснив, як зменшити цей ефект.
Кава може допомогти усунути проблеми з пам’яттю, спричинені недосипанням – учені
Дослідники виявили, що кофеїн може допомогти усунути порушення пам'яті через недосипання у мишей. Миші, яким…
Судинні сіточки на ногах: що це, чому з’являються і як діяти
Дрібні червоні або сині судини, що просвічують крізь шкіру ніг, часто турбують не лише через…
Укус кліща: що потрібно знати про наслідки?
Укус кліща це поширена проблема, особливо в період весняно-літньої активності комах.
Що їсти, щоб краще спати та менше нервувати: поради дієтологині
Правильний вибір продуктів із високим вмістом магнію та триптофану допоможе організму виробляти мелатонін для глибшого релаксу.
11 продуктів із високим вмістом магнію, які покращують сон і допомагають знизити стрес
Насіння, горіхи, бобові та риба можуть впливати на якість сну. Усі вони містять магній та інші речовини, пов’язані зі зниженням…