Категорія: Здоров’я

Постійна втома, задишка та навіть зміна форми нігтів можуть свідчити про розвиток анемії. Медики попереджають, що ігнорування…

Високий рівень холестерину можна контролювати за допомогою правильного вибору продуктів у супермаркеті.

Експертка зі сну розкрила просте правило, яке допомагає уникнути безсоння через каву.

Їжа для людини після 50 років має особливе значення. Зокрема споживання риби певних сортів допоможе підтримувати…

Ми звикли вважати чорницю корисною передусім для зору, проте нові дослідження показують, що її вплив на організм значно масштабніший.…

Рівень колагену з віком знижується, однак харчування може підтримати його синтез. Експерти назвали 12 продуктів, які варто…

Магній необхідний для роботи серця, м’язів і нервової системи, але багато людей не отримують його з їжею. Фахівці…

Люди, які регулярно вживають кофеїн, рідше стикаються з деменцією. Нове дослідження показало, що найкращий ефект дає помірна…

Дослідники кажуть, що секс не знижує рівень стресу. Ефект — нетривалий.

Виявилося, що щоденних прогулянок достатньо, щоб залишати здоровим й прожити довге життя. Натомість відвідування спортзалу…