Що не можна їсти перед тренуванням: фітнес-експерт назвав головні помилки, які псують результат
Перед тренуванням багато людей обирають продукти, які лише погіршують результат. Експерт пояснив, які помилки в харчуванні…
Роками залишався у тіні: що відомо про варіант COVID-19 “Цикада”, який частіше виявляють у дітей
У світі фіксують поширення нового варіанту "Цикада", який частіше вражає дітей. Науковці розповіли, чи ефективна…
Як правильно їсти ківі — зі шкіркою чи без: пояснення експертів
Один-два ківі на день можуть покращити травлення та забезпечити організм важливими мікроелементами. Експерти розповіли про користь і можливі…
Небезпечний штам коронавірусу “Цикада” миттєво поширюється світом — які симптоми викликає
BA.3.2 «Цикада» — новий варіант коронавірусу, який стрімко поширюється світом. Вчені оцінюють його потенційний вплив.
Біологічне старіння залежить від часу приймання їжі — що показало дослідження
Вчені з’ясували, як час приймання їжі впливає на біологічне старіння: коли краще їсти, щоб уповільнити процеси старіння.
Що з’їсти на сніданок, щоб підтримувати енергію протягом усього дня
Необов’язково починати ранок зі складних або вишуканих страв — правильно підібрані прості продукти можуть забезпечити стабільний рівень…
Навіщо вчені рекомендують обов’язково їсти квашену капусту навесні: яка її користь
Цей простий, але вкрай корисний продукт зміцнює імунітет, покращує травлення і допомагає відновити сили.
Ризик інфарктів та інсультів у людей з нерегулярним режимом можуть подвоюватися – дослідження
Дотримання режиму сну є важливою складовою здоров’я. Попередні дослідження свідчать, що хронічні проблеми зі сном…
Елайнери: сучасний спосіб вирівнювання зубів без брекетів
Вирівнювання зубів сьогодні вже не обов’язково пов’язане з металевими брекетами.
В Україні запровадили чотири формати оцінювання функціонування: як це працює
В Україні запроваджено чотири форми оцінювання повсякденного функціонування людини: очну, дистанційну, виїзну та заочну.