“Усе змінилося”: вчені кажуть, що через потепління Європі загрожують тропічні недуги
Науковці заявили, що через потепління на північ поширюється вид комарів, який переносить небезпечну тропічну хворобу…
Автор: admin
П’ять прихованих симптомів серцевого нападу, які часто ігнорують
Серцевий напад може розвиватися без класичного різкого болю в грудях. Експерти назвали п’ять малопомітних симптомів,…
7 найкорисніших видів хліба: що радить дієтолог для здоров’я
Вибір хліба може впливати на глікемічний контроль і рівень холестерину. Дієтолог назвала сім варіантів, які містять більше…
Популярний лайфгак для засинання може «знищити» якість вашого сну — дослідження
Популярний фоновий звук для сну виявився менш безпечним, ніж вважалося. У лабораторному експерименті він погіршував структуру…
Як позбутися хропіння: лікар подівся чотирма простими порадами, які змінять ваше життя
Хропіння не лише заважає спати близьким, а й свідчить про проблеми з диханням у людини.
Невидима загроза в раціоні: 5 продуктів, які запускають запалення
Їжа впливає не лише на вагу, а й на стан імунної системи. Частина продуктів може підтримувати запалення та підвищувати ризик серцево-судинних…
Дві прості звички перед сном помітно покращують здоров’я серця — що з’ясували вчені
Час останнього приймання їжі має значення для здоров’я серця. Вчені довели, що зміна цих двох звичок…
В Україні зросла захворюваність на ГРВІ: кількість хворих перевищила норму у дев’яти областях
У Міністерстві охорони здоров'я повідомили, що минулого тижня захворюваність на ГРВІ, зокрема грип та COVID-19,…
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах без ліків: три найкращі методи, перевірені часом
Ці прості й безпечні прийоми допоможуть знизити високий тиск упродовж кількох хвилин, використовуючи лише дихання, тепло та релаксацію.
Чи дійсно інтервальне голодування ефективніше за традиційні дієти? Вчені зробили нові висновки
Вчені дослідили, чи дійсно інтервальне голодування кращий спосіб для схуднення, ніж традиційні дієти.