М’язи постійно напружені? Це може бути фасціальний біль

Біль у м’язах не завжди пов’язаний із фізичним навантаженням або травмою. Іноді дискомфорт виникає без очевидної причини, може тривати тижнями чи навіть місяцями та погано реагувати на звичайні знеболювальні препарати. Однією з можливих причин такого стану є міофасціальний біль.

Фасції – це тонкі сполучнотканинні оболонки, які огортають м’язи, сухожилля, зв’язки, судини та нерви, підтримуючи їхню роботу.

Якщо в м’язах та фасціях формуються ділянки надмірного напруження, можуть виникати так звані тригерні точки – локальні ущільнення, які стають джерелом болю.

Найчастіше міофасціальний біль розвивається внаслідок тривалого перевантаження м’язів. Причиною можуть бути багатогодинна робота за комп’ютером, неправильна постава, одноманітні рухи, важка фізична праця або тривале перебування в незручному положенні.
 

Свою роль також відіграють стрес, недостатня фізична активність, порушення сну та тривале емоційне напруження. У таких умовах м’язи не встигають повноцінно розслаблятися, що сприяє формуванню болісних ділянок.
 

Іноді міофасціальний біль розвивається після травм, операцій або на тлі захворювань опорно-рухового апарату, коли навантаження на окремі групи м’язів розподіляється нерівномірно.

Найхарактернішим симптомом є локальний або поширений біль у м’язах, який посилюється під час руху або натискання на болючу ділянку.
 

Особливістю міофасціального болю є те, що він може віддавати в інші частини тіла. Наприклад, напруження м’язів шиї нерідко викликає головний біль або біль у плечі, хоча сама причина розташована в іншому місці.
 

Крім болю, людина може відчувати скутість м’язів, обмеження рухливості, швидку втому або відчуття постійного напруження.

Діагностика починається з детального опитування та огляду пацієнта. Лікар оцінює характер болю, перевіряє рухливість суглобів та пальпує м’язи, щоб виявити тригерні точки.
 

Специфічного аналізу чи одного обстеження, яке підтверджує міофасціальний синдром, не існує. За потреби можуть призначатися рентгенографія, магнітно-резонансна томографія, ультразвукове дослідження або інші методи, щоб виключити захворювання хребта, суглобів чи нервової системи.
 

Своєчасна діагностика допомагає не лише підтвердити міофасціальний синдром, а й виключити інші захворювання, які можуть проявлятися схожими симптомами.

Ефективне лікування міофасціального болю починається з правильної діагностики. Медичний маркет ITMED пропонує сучасне обладнання для закладів охорони здоров’я та реабілітаційних центрів: ультразвукові системи, фізіотерапевтичне обладнання, апарати для електротерапії, ударно-хвильової терапії, лікувальної реабілітації та функціональної оцінки стану пацієнтів.

Комплексний підхід до діагностики й реабілітації допомагає лікарям визначити причину больового синдрому, підібрати оптимальне лікування та контролювати відновлення пацієнта.

Лікування даного стану залежить від причини та тривалості симптомів.

У більшості випадків хороший результат дає поєднання лікувальної фізкультури, вправ на розтягнення, масажу, фізіотерапії та корекції щоденних навантажень. За необхідності лікар може призначити медикаментозне лікування для зменшення болю або м’язового спазму.
 

Важливе значення має усунення чинників, які підтримують напруження м’язів. Це може бути корекція робочого місця, регулярні перерви під час сидячої роботи, нормалізація сну та поступове збільшення фізичної активності.

Пам’ятайте, що якщо біль не минає протягом кількох тижнів, обмежує рухливість, порушує сон або супроводжується слабкістю в кінцівках, онімінням, підвищенням температури чи іншими тривожними симптомами, необхідно пройти медичне обстеження.

Фасціальний біль є поширеною причиною хронічного м’язового дискомфорту та може суттєво погіршувати якість життя. Найчастіше він виникає через тривале перенапруження м’язів, однак іноді сигналізує про інші порушення, які потребують обстеження. Чим раніше встановлено причину болю та розпочато лікування, тим вищі шанси повністю відновити рухливість і позбутися неприємних симптомів.